Гимнастическая палка LiveUp Flex Bar - это легкая штанга из стеклопластика с утяжелителями на концах и удобной резиновой рукоятью для рук в центре.
Гимнастическая палка известная под многими названиями — вибротренажер, флексибар, бодибар, гибкая палка. Гимнастическая палка относится к группе вибрационных тренажеров, подходящих для занятий людей с любой степенью подготовки: от новичка до спортсмена, в том числе и для людей с различными травмами опорно-двигательной системы на этапе реабилитации.
За 1 минуту тренажер производит до 270 колебаний, вызывая сокращение мышц не только рук, но и всего корпуса. При тренировке с вибротренажером работают мышцы рук, верхнего плечевого пояса, поверхностные и глубокие мышцы спины, вся мускулатура живота и бедер. В то же время, для стабилизации корпуса при вибрации подключаются мелкие мышцы, которые обычно задействовать трудно.
При тренировке с флексибаром LiveUp могут участвовать одновременно 200-300 мышц! Укрепление глубоких мелких мышц часто является решением многих проблем со спиной и суставами. Упражнения с вибротренажером LiveUp Flex Bar направленны на повышение силы, выносливости, гибкости тела, улучшение мышечного тонуса, ускорения метаболизма.
В ходе занятий тренируется подвижность, равновесие, возможность управлять своим телом, контроль работы различных групп мышц. Отлично подходит для реабилитации опорно-двигательной системы. Тренажер не складной.
