Балансувальні платформи

Балансувальна аеробіка - один з видів фітнесу, який з'явився порівняно недавно. Вона грунтується на вправах, що виконуються на поверхні, що відрізняється нестійкістю. Щоб тренування були ефективні, використовується спеціальна балансувальна платформа. Коли людина намагається контролювати свій баланс, задіюється велика кількість м'язів і стабілізатори, які не працюють в інший час.

Балансувальні півсфери для розвитку рівноваги

За допомогою такого простого тренажера розвивається все тіло. Намагаючись утримати баланс, спортсмен зміцнює опорно-руховий апарат, покращує гнучкість і витривалість, створює гарну поставу. При цьому навантаження на суглоби йде мінімальна. Якщо ви мрієте про гармонійне тіло, такі вправи стануть необхідністю.

Напівсфери для фітнесу: які види бувають

Щоб поліпшити результати від силових і кардиотренировок використовуються саме ці вироби. Існують такі їх види:

• Босу - особлива півсфера, яка може використовуватися з обох сторін (верхня частина підходить для степ-аеробіки, а нижня - зміцнює м'язи преса і спини;
• Подушки - на вигляд схожі на гумові диски, поверхня рельєфна, що допомагає зупинити розвиток плоскостопості;
• Півсфера шипована - проводиться масаж долонь і стоп, що покращує кровопостачання їх тканин;
• Диски - універсальні моделі для новачків і професіоналів;
• Нестабільні кор-платформи - застосовують спортсмени екстремальних видів спорту, допомагає поліпшити витривалість;
• Степ-платформи - підходять для виконання різноманітних вправ, є двосторонньою.

Купити балансуючу подушку варто всім тим, хто бажає отримати гарне тіло в домашніх умовах. Головне - підібрати ідеальний варіант в залежності від своїх уподобань.

Тренажери для балансу: як їх використовувати

Для ефективного результату все вправи варто виконувати поступово, збільшуючи навантаження. Якщо ви вирішили купити балансуючу платформу, то це є правилом і для неї. Не навантажуйте своє тіло відразу важкими заняттями. Починати завжди потрібно з чогось простого, знизити темп і не робити різких рухів. Інакше все може закінчитися травмою.

Вам потрібна балансувальна платформа? Купити і замовити її можна в інтернет-магазині "Formas". Як тільки ви отримали товар, навчитеся на нього вставати і з нього спускатися. Тільки після цього переходите до освоєння рухів в сторони. Новачкам часто потрібна додаткова точка опори, щоб уникнути розтягнень і травм. Коли ви зумієте утримувати рівновагу в кожному положенні, переходьте до звичайних вправ.

За допомогою подібного тренажера ви зможете:

• Поліпшити фізичну форму в короткі терміни;
• Опрацювати координацію і витривалість;
• Зробити суглоби гнучкими, а зв'язки еластичними.

Такий інвентар допомагає значно поліпшити тіло, робить будь-яке тренування цікавим і захоплюючим.

Півсфера для фітнесу: купити в Україні недорого на замовлення

Інтернет-магазин "Formas" - вікно в світ спорту і красивого тіла. Вправи принесуть бажаний результат, якщо у вас буде балансувальна платформа. Ціна подібного спортивного інвентарю завжди залишається доступною. Вартість в основному залежить від бренду, використовуваних матеріалів, основних характеристик. Ми допоможемо підібрати максимально ефективний тренажер, в залежності від ваших уподобань.

Чому варто купити балансуючу платформу у нас? Ми відрізняємося перевагами:

• Доставка по всій Україні замовлень;
• Можливість оплати онлайн (банківська карта) або при отриманні (готівка);
• Професійні відповіді на всі ваші запитання.

Займайтеся спортом, а про інвентар подумаємо ми.